М.А. Жиронкина: 5 способов снять эмоциональное напряжение и тревожность
Чувство усталости, напряжения или ощущения превалирования неконтролируемых событий выбивает нас из жизненной колеи. Что делать, чтобы справиться с эмоциональным напряжением и тревожностью, "Российской газете" рассказала психолог-консультант, преподаватель Московского государственного психолого-педагогического университета Марина Жиронкина.
Опубликовано в источнике: 27 июня 2023